В статье описываются 10 простых правил, которые помогут полюбить себя и стать более уверенным в себе. Они включают в себя отказ от самокритики, перестановку негативных мыслей на приятные, быть мягким и добрым к себе, расслабление тела и мозга, хвалить себя, обрести опору, принимать свои проблемы и беды с любовью. Статья написана на основе книги Луизы Хей, которая является бестселлером в области саморазвития.

Статья описывает 19 навыков жизни, которые помогут в личностном росте и достижении успеха. Среди них: поддерживать контакты, проявлять инициативу, делать то, что нравится, дружить со счастливыми и другие.

В тексте описывается процесс самопознания и личностного роста, который начинается с любви к себе. Автор описывает, какие изменения происходят в жизни, когда человек начинает уважать и любить себя, и какие качества развиваются в этом процессе, такие как скромность, уверенность в себе, мудрость сердца и другие.

В этой статье представлены пять книг по саморазвитию, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - 'Меняйся или сдохни' Ивана Брэндона, 'Правила' Джека Кенфилда и Джанет Свитцер, 'Кошелёк или жизнь' Вики Робин, Моник Тилфорд и Джо Домингес, '12 недель в году' Брайана Морана и 'Живи с чувством' Даниэллы Лапорт. Каждая книга представляет собой уникальный подход к саморазвитию и поможет изменить отношение к жизни и деньгам, а также научиться получать радость от каждого дня своей жизни.

В статье представлены два рецепта овощных салатов без майонеза: овощной с маслинами и фетой и цветной овощной салат. Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Салаты являются полезными и легкими блюдами для здорового питания.

Рецепт голубцов из пекинской капусты в духовке с фаршем, рисом и овощами. Капусту разделяют на листочки, смешивают с фаршем и закручивают в рулетики. Приготавливают подливу из лука, моркови, томатного сока и специй. Голубцы выкладывают в сотейник, заливают подливой и запекают в духовке. Рецепт подходит для 3 порций.